lapseni täyttää tänään yhden vuoden. Vuosi sitten ponnistelin tuskissani lasta ulos. Synnytys sujui kohtuullisen hyvin. Kuitenkin siitä jäi omia traumoja ja ahdistavia asioita ja minusta tuntui ettei mua huomioida niin kuin pitäisi eikä toiveita kuunneltu. Olisin esim halunnut lapsen samantien synnyttyä syliin mutta sain sen vasta pesujen piikkien yms jälkeen. Kun lapsi syntyi, minusta ei tuntunut miltään tai tunsin vain tyhjää. En edes ajatellut että minulla on lapsi. Sairaalassa olo meni itkiessä kun tunsin itseni hyljätyksi ja yksinäiseksi. Kukaan ei neuvonut sairaalan tapoja eikä minua autettu vaan ihmeteltiin miksi en hae aamupalaa, mutten voinut kun pyörryin melkein makuullaankin verenhukan takia. Kotiin päästyämme kaikki huomio oli toki lapsessa ja sitä tultiin paljon ihmettelemään. Äidistä viis. Keltään en saanut apua, kenenkään kanssa en voinut puhua esim synnytysajatuksia eikä kukaan huomioinut. Samaa on jatkunut tähän päivään saakka. Vaikka kelle sanon, tuntuu ettei mikään auta. Mieskin sanoo aina ettei hän pysty auttamaan vaikka kerron millä tavalla hän voisi mua auttaa. Mies toki hoitaa tosi paljon lasta ja hyvin hoitaakin mutta mä jään ulkopuoliseksi. Yhteistä aikaa miehen kanssa ei ole ollut lapsen jälkeen ollenkaan enkä kotona yksin ole ollut kertaakaan. Toki töissä saan "levähtää" ja muutamissa harrastuksissa käydä mutta kotona olo ahdistaa. Lapsi valvottaa öitä ja muutenkin unihäiriöisenä, masentuneena ja ahdistuneena sekä muutama muu oire päällä ei ole helppoa jaksaa edes huolehtia itsestään. Rakkautta tai yhtenäisyyden tunnetta lapseen en ole vieläkään saanut tai tuntenut. Kovasti iloitsen kuitenkin hänen uuden oppimisesta ja muista iloisista asioista mutta kiukun sattuessa kelle vaan niin mun maailma romahtaa enkä jaksa. Eniten kaipaisin sitä omaa aikaa kotona ja yhteistä aikaa miehen kanssa jota hän ei näytä millään tajuavan. Eikä sitä etten jaksa. Kaikki keinot on käytetty mutta kun ei tajuu niin ei tajuu. En tiiä vaan millä saisin sen ymmärtämään edes vähän. Lapsi oli toivottu lapsi mutta nykyään usein toivon etten olisi sitä saanut.

Minkälaisia liikuntasuorituksia olette tehneet synnytyksen jälkeen jotta oma paino on laskenut takaisin normaaliin? tietty oman jaksamisen ja kunnon mukaan. onko joku tietty kunto-ohjelma tai muu vastaava jota noudatatte vai onko liikunta vaan osa arkea? onko hyviä vinkkejä esim vaunulenkille tai vauvan kanssa jumppaamiseen? Millaista ruokavaliota noudatatte erityisesti kun imetätte ja hyviä reseptivinkkejäkin otetaan vastaan. :)

onkos kukaan rasvaillut tai venytellyt välilihaa ennen synnytystä ja millä aineilla? millon ootte alottanu ja onko auttanut ettei repeämiä olis tullu?

Onko kukaan viettänyt erilaisia ristiäisiä tyylillä puutarhajuhlat tmv. kesällä tietenkin. Emme haluaisi pönöttää kirkossa vaan enemmän rennompaa tunnelmaa ja jotain erikoista. ideoita kaipailisin.

Haluaisin lisätietoja vesisynnytyksestä ja kokemuksia jotka ovat tämän käyneet läpi. itse haluaisin synnyttää kyseisellä tavalla mutta mielestäni se ei ole PHKS:ssä mahdollista.

raskausaikana noussut paino noin 10 kiloa ja harmittaa niin vietävästi. viikkoja jo 27 ja liikaa jäljellä. luulin aina että paino itselläni nousisi vähemmän mutta näköjään joulu teki osansa tässäkin asiassa. ei tässä raskaudessa muuten mitään sellasta harmia ole ollutkaan ja monella varmasti on noussut tätäkin enemmän. itselle vaan on aina ollut hirveän tärkeää ettei paino nousisi kauheasti. olen vierestä seurannut kun äiti on kamppaillut koko minun ikäni omien "raskauskilojensa" kanssa enkä haluaisi samaa kohtaloa. Ja tässä vaiheessa ei voi nälkäkuurillekaan ryhtyä. se on vaan otettava mitä tulee. onneksi nyt saanut karkit jätettyä vähemmälle. mutta ikävä kyllä se liikuntakin on jäänyt vähemmälle selkävaivojen ja harjoitussupistusten tiheyden takia. :( kohtalona ylipaino? juuri vuosi sitten sain 6 kiloa laihdutettua niin nyt sitten tullutkin takaisin. ei montaa kiloa tartteisi enää tulla.

Haussa olisi siis piirakka/torttu/kakkuohje juhliin jossa ei saa olla laktoosia, kananmunia, gluteenia, venhätärkkelystä eikä pähkinää... Olisin erittäin kiitollinen jos jollain olisi hyviä ohjeitä kyseisille allergikkojen juhlasyömisiin. ja myöskin pipariohjeet kelpaa. :)

Elikkä mistä olisi suotavaa hankkia erilaisia tarvikkeita ennen synnytystä ja sen jälkeen? ja mitkä tavarat olisi hyvä hankkia uutena, mitkä voi hankkia käytettynä? Itse olen paljon netistä ostanut jo käytettynä tavaraa ja saanut tuttavilta myös jotain pientä. olen mielestäni säästänyt jo satoja euroja ja tavara on kuitenkin ollut hyvää. en viitsi parin kuukauden takia törsätä omaisuuksia kun muutenkin rahaa ei ole liikaa. onko hyviä vinkkejä mistä löytyy hyvää tavaraa, netistä tai jostain tietystä paikasta? Itse asun Lahdessa ja en tiedä kuin yhden lastenkirpputorin, joiden lisäksi olen kierrellyt esim spr:n Kontissa.

jos on kotona ylimääräisiä suihkuverhon klipsejä niin kiinnittäkää niillä rievut ja hyttysverkot vaunuihin kiinni. verhoklipsit on hyvä olla O-muotoisia jossa pieni kolo yhdellä sivullla.

täällä alkuraskaudessa oleva nuori tuleva äiti etsii kohtalotovereita jakaakseen ilot ja surut. :) olisi kiva löytää joku samanhenkinen juttu- tai lenkkikaveriksi. mun kaverit kun ei lapsia näköjään vielä osaa tehdä niin vähiin jää sosiaalinen elämä.. :)