Olen yrittänyt laihduttaa raskauskilojani pois jo yli puoli vuotta, mutta ongelmani on että jaksan kuntoilla ja syödä terveellisesti vain ehkä pari-kolme viikkoa kerrallaan. Sitten minulle iskee yleensä motivaation puute. Minun terveelliset elämän tavat unohtuvat parin huonosti nukutun yön jälkeen tai muuten vaan huonojen päivien takia. Minulle iskee hirveä väsymys ja alkaa tekee mieli hirveänä kaikenlaisia herkkuja (sipsejä, suklaata, jäätelöä, roskaruokaa..). Tuo herkuttelu voi kestää joko vain pari päivää, tai sitten jopa pari viikkoa. Sen jälkeen tulee taas sellanen olo että nyt on kyllä pakko taas aloittaa laihdutus. Ennen kuukautisia ja sen aikana mielialani heittelee valtavasti, ja yleensä se motivaation puute iskee juuri sinä aikana. Tarvisin nyt vinkkejä teiltä muilta mammoilta, että miten te saatte itsenne pysymään kurissa liikunnan ja terveellisten ruokien suhteen? Minkälaista liikuntaa itse harrastatte ja milloin te kerkeätte sitä tehdä? Onko muilla kovia mielialan vaihteluja kuukautisten aikana?
