Raskausdiabetes ja ruokavalio?

Piikkikammoisen painajainen: Tänään neuvolalääkärin yhteydessä mitattiin sormenpäästä hemppari ja verensokeri. No hyvänä hommana se että hemppari oli 131 yhä edelleen enkä tarvii rautaa tälläkään kertaa. Mutta se verensokeri oli 6,1 vaikka passeli ois kuulemma 5,3. 6 ja 7 välissä se on kuulemma vähän koholla. Tässä kohtaa on vissiin hyvä ku mies on lähihoitaja... Sen pittää pistää minnuu joka aamu viikon ajan ja parina päivänä ennen ja jälkeen ruuan. Itkin läpi neuvolan ja pari tuntii päälle. Not happy. No vauva sentään voi hyvin ja miunkii paino oli edelleen pudonnut lähemmäs kilon viikossa. Mutta se suurin pulma, ruokavalio? Sainhan mie esitteen tietenkin, mutta on jotenkii tosi vaikee miettii mikä ois semmosta "oikeeta" ruokaa. Joo tumma pasta ja riisi tavallisten tilalle, mutta miten vaikka jauhelihakastike? Tai ku siinä listassa oli listattu että leivälle margariinia niin en mie käytä ollenkaan. Pittääkö sitä nyt ruveta käyttämään? Pitääkö kinkku korvata kalkkunalla? APUA!!!
18 vastausta